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Yoga per Zoom

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Yoga per Zoom

Dr. Katja Bergmann bietet aktuell Yoga per Zoom an. 

Die nächsten Termine: 27.04., um18 Uhr

Yoga soll Freude machen, erden, zentrieren, entspannen, einen Ausgleich schaffen und kräftigen. Sie erlernen Methoden zur Stressbewältigung, Atemübungen und einfache Meditationspraktiken. Vorkennt­nisse sind erwünscht, aber nicht unbedingt notwendig. Für das Üben von zuhause aus brauchen Sie eine Unterlage (Matte o.ä.), idealerweise eine Decke und ein festeres Kissen, sowie ein Laptop/Smartphone/Tablet, mit dem Sie sich bei Zoom einloggen können. 

Nach Ihrer Anmeldung über das Sekretariat (meditationszentrum@bistumbistumlimburglimburg.de) erhalten Sie einen Link, um sich einzuloggen. 

 

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