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Zen-Meditation

Zen-Meditation
Zen-Meditation
© Peter Wunsch

Zen-Meditation mit Körperarbeit

Einleitende Übungen aus Eutonie, Yoga und Qi Gong (60 Min.) zentrieren auf Körper und Atem und führen zu größerer Achtsamkeit. Das anschließende Sitzen in Stille (2 x 25 Min.) öffnet den Raum des »wissenden Spürens«: den Raum zum Einswerden mit sich selbst, für die ureigene lebendige Spiritualität, für die Begegnung mit dem Ewigen.

Info: Neue Teilnehmer*innen können nach Rücksprache mit der Kursleitung am Monatsanfang einsteigen.

Kursleitung: Angelika Zinßer, Irena Morczinek, Franz-Karl Klug
Kosten: 50 € pro Halbjahr (ermäßigt: 25,00 €)
Anmeldung: Franz-Karl Klug, Telefon 069 33999617, klug@meditation-frankfurt.org
Ort: Krypta
Zeitpunkt: montags (Beginn 18:30 Uhr, Ende 20:30 Uhr)

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Zen-Meditation

»Sich in seinem Leib aufrichten, sich in seinen Gedanken lassen.«
(Hugo M. Enomiya-Lassalle)

Nach einem kurzen Impuls sitzen wir gemeinsam in Stille (3 x 25 Min.) auf einem Kissen, Bänkchen oder Stuhl im Wechsel mit Gehmeditationen.
Es ist gut, wenn die Teilnehmer*innen 5 Minuten vorher anwesend sind. Wer das erste Mal teilnimmt, bitte 15 Minuten vor Beginn zu einer kurzen Einführung kommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Weitere Infos: www.peterwunsch.de.rs
Kursleitung: Peter Wunsch (pe.wunsch@web.de)
Ort: Krypta
Zeitpunkt: donnerstags (Beginn 20:00 Uhr, Ende 21:30 Uhr)